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リスト型攻撃(クレデンシャルスタッフィング)とは?流出したIDとパスワードが他のサービスで悪用される仕組み

執筆・監修:よろずやIT編集部|編集方針を見る

結論:まずここだけ読めばOK

詳しい手順・原因は、この下で解説しています。

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一言でいうと

リスト型攻撃(クレデンシャルスタッフィング)とは、他のサービスで流出したIDとパスワードの組み合わせ(リスト)を使って、別のサービスに、自動でログインを試みる攻撃のことです。

たとえ話:盗まれた合鍵の束を、別の家で試す

ある家で、合鍵が盗まれたとします。泥棒は、その鍵の持ち主が、他の家でも、同じ鍵を使っているかもしれないと考えて、別の家の玄関で、盗んだ鍵を、片っ端から試していきます。

これが、リスト型攻撃です。1つのサービスから漏れたIDとパスワードが、別のサービスの玄関で試されるのです。同じパスワードを使い回していると、別の家の鍵まで、開いてしまうことになります。

仕組みの流れ

段階 内容
① 入手 どこかのサービスの流出などで、IDとパスワードの組み合わせが、攻撃者の手に渡る
② 試行 その組み合わせを、他のさまざまなサービスのログイン画面に、プログラムで自動入力する
③ 成功 使い回している人のアカウントに、ログインできてしまう
④ 悪用 ポイントの不正交換、購入、個人情報の閲覧、さらなる詐欺などに使われる

攻撃は、自動化されているため、大量の組み合わせを、短時間で試せます。

なぜ、パスワードの使い回しが危険なのか

リスト型攻撃では、パスワードの強さは、関係ありません。使われるのは、実際に使われていた、本物のパスワードだからです。

ですから、サービスの流出のニュースを見たら、そのサービスと同じパスワードを使っている、他のサービスも、すべて変更することが、重要です(自分の情報が流出したと通知が来たら)。

個人でできる対策

対策 内容
使い回さない サービスごとに、別々のパスワードを使う。覚えるのではなく、パスワード管理ツールで管理する(パスワード管理の基本)
多要素認証 パスワードが知られても、もう1つの確認がなければ、ログインできないようにする(2段階認証とパスキー)
ログイン通知 不審なログインに、早く気づけるよう、通知をオンにする
漏えいチェック ブラウザやスマホの、パスワード漏えいの警告機能を使う(自分の個人情報が流出したか確認する方法)
不要なアカウントの整理 使っていないサービスは、退会する

企業・サービス運営側の対策

サービスを提供する側にも、できることがあります。

ログインの仕組みそのものを、見直すことも検討してください(ログインしたのにまたログインを求められる原因と切り分け方も、ログインの仕組みを理解する助けになります)。

「自分は、関係ない」と思わない

リスト型攻撃は、特定の人を狙う攻撃ではありません。大量のIDとパスワードの組み合わせを、機械的に試すため、誰でも、対象になり得ます。

特に、メールアドレスのアカウントは、他のあらゆるサービスの「かなめ」です。最優先で、使い回しをやめ、多要素認証を設定してください。

不正ログインに、気づいたら

まとめ

2026年10月の流出の背景は、なぜ今、個人情報の流出が相次いでいるのかで整理しています。

関連記事:なぜ今、個人情報の流出が相次いでいるのか(2026年10月)、個人情報の流出はなぜ起きるのか

関連記事:個人情報流出 2026年10月の主な事案|パスワード変更は必要?早見表

関連記事:パスワードのハッシュ化とは?

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よくある質問

Q.リスト型攻撃とパスワードクラッキングは、何が違いますか?

A.パスワードクラッキングは、パスワードを、推測や総当たりで割り出そうとする攻撃です。リスト型攻撃は、すでに流出して手に入れた、実際に使われていたIDとパスワードの組み合わせを、別のサービスに試す攻撃です。推測ではなく、実際の情報を使うため、使い回しをしていると成功しやすくなります。

Q.自分が被害に遭っているか、どう気づけますか?

A.身に覚えのない場所や端末からのログイン通知、パスワードの再設定メール、見覚えのない利用履歴などが、手がかりになります。サービスのログイン通知や、不審なアクセスの警告をオンにしておくと、早く気づけます。

Q.パスワードを複雑にすれば、防げますか?

A.複雑でも、使い回していれば防げません。リスト型攻撃では、パスワードの強さではなく、他のサービスで流出した、実際のパスワードが使われるためです。サービスごとに、別々のパスワードを使うことが、最も重要です。

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