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パソコンの調子がおかしい時の切り分け手順|再起動の次に確認する4つのこと

執筆・監修:よろずやIT編集部|編集方針を見る

結論:まずここだけ読めばOK

詳しい手順・原因は、この下で解説しています。

PCのイラスト

「調子がおかしい」と感じたら、まず再起動

パソコンの調子がおかしい、という相談を受けた時、私が最初にお願いするのは、再起動して、変化があるかを確認することです。

「そんな簡単なことで」と思われるかもしれません。しかし、一時的な不具合の多くは、再起動で解消します。一番手間が少なく、一番効果が出やすいのが、再起動です。

そして、再起動しても直らなければ、そこから、原因の見当をつけるための切り分けに進みます。いきなり故障を疑うのではなく、順番に絞り込んでいくことが、解決への近道です。

切り分けの順番

再起動の次に、次の順で確認します。

順番 確認すること 分かること
① 再起動して、変化があるか 一時的な不具合か、そうでないか
② 特定の操作・ソフトでだけ起きるか、常に起きるか 特定のソフトの問題か、全体の問題か
③ 直前に、更新や設定の変更があったか 変更が原因か
④ 時間がたつと重くなるか、最初から重いか 負荷が溜まっているのか、元から負荷が高いのか

この4つで、原因の方向性が、かなり絞れます。

② 特定の操作だけか、常にか

特定のソフトや操作でだけ起きるなら、そのソフトに問題がある可能性が高くなります。ソフトの再起動や、更新、再インストールを検討します。何をしていても起きるなら、パソコン全体の問題を疑います。

たとえば、「Excelを開いた時だけ固まる」なら、そのファイルや、Excel自体を疑います。「何を開いても遅い」なら、パソコンの状態全体を確認します。

③ 直前に、更新や設定の変更があったか

「直前に、何かを変えた」ことは、原因の最有力候補です。

直前の変更が思い当たるなら、それを元に戻すことで、改善することがあります。更新の扱い方は、Windowsのアップデートが「3日以内」の時代に?で解説しています。

④ 時間がたつと、重くなる場合

「起動直後は普通なのに、使っているうちに、だんだん重くなる」場合は、負荷が少しずつ溜まっている可能性があります。よくある原因は、次のとおりです。

原因 内容
ブラウザのタブの開きすぎ 動画のタブや、開きっぱなしのタブが、メモリを使い続ける(Chromeが重い時の対処)
常駐ソフトが多い 起動時から動き続けるソフトが、負荷をかけている
大きなファイルの長時間利用 大きなExcelファイルなどを、開きっぱなしにしている
正常に終了しないアプリ 閉じたはずのアプリが、裏で、メモリを占有し続けている

私自身も、動画のタブと、開きっぱなしのタブが50近くになって、ブラウザが重くなっていた経験があります。「パソコンが古いから」で終わらせず、まず何が負荷をかけているかを見ることが大切です。

タスクマネージャーで、確認する

何が負荷をかけているかを、見るための道具が、タスクマネージャーです。Windowsでは、Ctrl + Shift + Esc で開けます。

確認するのは、主に次の点です。

特定のアプリが、極端に使用率を上げているなら、そのアプリを終了し、変化を確認します。終了する前に、そのアプリの作業内容を保存してください。

まず試す、簡単な対処

切り分けの途中で、すぐに試せる対処です。

大きな変更(再インストール、初期化)は、最後の手段です。その前に、データのバックアップを確認してください(RTO・RPOとはの考え方も、参考になります)。

相談する時に、整理しておきたい3点

誰かに相談する時、また検索で調べる時に、次の3点を整理しておくと、解決が早くなります。

特に、エラーメッセージは、そのまま書き写すか、文字をコピーして伝えてください。「エラーが出た」だけでは、原因の絞り込みが、難しくなります。

まとめ

フリーズしてしまった時の対処は、パソコンがフリーズした時の対処法、重くなる原因は、パソコンが重い原因もあわせてご覧ください。

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よくある質問

Q.再起動しても直らない時は、故障ですか?

A.再起動で直らなくても、故障とは限りません。特定のソフトだけの問題か、全体の問題か、直前の更新や設定変更が関係しているかを、順に切り分けてください。それでも原因が分からず、異音や発熱など、物理的な異常がある場合は、修理や専門家への相談を検討してください。

Q.パソコンが古いから、重くなるのでしょうか?

A.古さが原因の場合もありますが、「古いから」で終わらせないことが大切です。多くのタブを開いたまま、常駐ソフトが多い、メモリを占有しているソフトがある、などの原因は、設定や使い方で改善できることがあります。まず、タスクマネージャーで、何が負荷をかけているかを確認してください。

Q.データが消えるのが心配で、再起動できません。

A.再起動の前に、作業中のファイルを保存しておけば、多くの場合、データは失われません。ただし、固まっていて保存できない場合など、状況によっては、データが失われるおそれもあります。大切なデータは、普段から、バックアップを取っておくことをおすすめします。

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